Tập chạy bộ theo phương pháp 80/20

Các nghiên cứu chỉ ra rằng chạy chậm trong phần lớn thời lượng tập luyện có thể mang lại lợi ích và tiến bộ bền vững hơn cho runner.

HLV của Syria 'khét tiếng' thế nào

Trước khi dẫn dắt tuyển Syria, HLV Hector Cuper từng tám lần đưa các đội bóng đến các trận tranh vô địch, trong đó có hai lần ở chung kết UEFA ...

Xem nhiều